2019年12月28日

2019年、年末大掃除


こんにちは

いよいよ1年の終わりが近づいてきましたね

県内でもインフルエンザが流行し始めたようです

皆さんご存知でしょうか??

家族間のインフルエンザ感染を予防するカギは・・・・・寝室の掃除


インフルエンザウイルスは、ホコリにくっついて部屋の中にとどまるそうです。

ホコリに付着したインフルエンザウイルスは空気中を浮遊し、人の口や鼻から体内に侵入します。

そのため、掃除が行き届いていないホコリっぽい部屋ほど、感染リスクが高くなる傾向に。

インフルエンザウイルスは24〜48時間は活性化できるので、床に落ちたウイルスを飛散させないためにも、ホコリを舞い上げないよう、

小まめに掃除をすることが大事なのです。


掃除を丁寧に行うことが、健康管理にもつながるんです



私もインフルエンザ感染予防として、年末年始を健康に過ごす為にしっかり大掃除をしたいと思います



それでは皆様、よいお年をお迎えください


                                 ホワイト スタッフ

1da775857fc623f217fed0d2b6ddaf14_w[1].jpg











posted by kuma-ph at 12:15| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月23日

防災訓練

先日、娘の学校で地区の防災訓練がありました
2年に1回、保護者も子供たちと一緒に参加して防災について考えます。

起震車
IMG_4893.jpg
震度7の揺れを体験しました
子供たちは、キャーキャーと楽しんでいるようにも思えましたが、その光景を見守る親たちの顔はみんな、真剣でした。
こんなに揺れる中で火を使っている時にすぐにガスを消すという行動ができるだろうか?
家の中のどこなら地震がおさまった時に、安全に外に出れるだろうかなどを考えてしまいました

消防車
IMG_4897.jpg

シューターを使っての避難訓練
IMG_4896.jpg

心肺蘇生とAED体験
IMG_4895.jpg

他にも煙体験や消火訓練、炊き出し訓練などがありました。
南海トラフ地震が30年以内にくるだろうとは思っていますが、明日かもとは思っていないことを痛感した一日でした

防災リュックの準備はもちろんですが、お薬を飲まれている方はお薬手帳も必要です!
お薬手帳は、今飲んでいるお薬を継続的に記入していくので災害などで医薬品供給が滞った時や、緊急時に対応しやすくなります。
紙媒体のお薬手帳も持ち歩きできるように普段から考えてみてください。
また、スマートフォンを用いた電子お薬手帳も普及しています。


                           志度店 スタッフ



posted by kuma-ph at 18:57| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月21日

冬の過ごし方

ふゆはつとめて
雪のふりたるはいうべきにもあらず

寒い朝が続くようになりました。
昼間との温度差で体調管理が難しいようです。
来店される患者さんに、鼻・のど・お腹の症状があらわれた方も

風邪に限らず、体を冷やさないのが一番健康にいいようです。足の冷える方には、
血の巡りをよくするために一度に20回の「つま先立ち」を繰り返すのもいいようです。
30秒ほどの時間でできるのでこれを1日に何回でも。時間があればぜひ!

寒さで家にこもりがちになるので天気のいい日にはぜひ散歩などの外出を。
自分で動けば体温上昇につながります。
元気になれば食べ物がおいしくなります!おいしいお酒も飲めます!!
IMG_3494.jpgtablet_1.jpg
バリアケア入浴剤の入ったお風呂に浸かり、体を温め、
風呂上りにはワタナベオイスターを飲んでおいしくお酒をいただきましょう

これからが寒さの本番!寒さに負けずに楽しく過ごしましょう。

三木店 スタッフ
posted by kuma-ph at 14:33| 香川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月16日

クリスマス仕様

今年も残すところ後15日となりましたが、皆さんいかがお過ごしですか?

インフルエンザの患者様も今月に入って6人ほど来局されていますが、体調を崩していませんか?

私たちスタッフは先日、待合室の中を、少しだけクリスマスの雰囲気を出す為に飾り付けを

してみました。小さなお子様は来局するたびに、スタッフの白衣を見ただけで泣き出して

しまう事もよくあり、少しでも気を紛らわす事ができればと、工夫をしているのですが、

今年は壁にウォールステッカーを少しだけ貼り、

        DSC_0030.JPG
窓際にはパスタ入れの容器を使ってミニツリーを飾ってみました。

           DSC_0031.JPG

楽しいクリスマスを家族みんなで過ごせるように、体調管理には十分に気をつけて下さいね

                                 ウルス スタッフ

posted by kuma-ph at 11:37| 香川 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月12日

乾燥肌対策

乾燥の季節になってきました。
「最近、皮膚がカサカサして、痒くて寝られない。」
「水仕事で皮膚が硬くなっているんだけど、どうにかならないかしら。」
「どんな保湿剤を使ったらいいのかわからない。」
などと言ったお話を伺うことがよくあります。

そこで、多肥店では「乾燥肌対策コーナー」を設けました。

IMG_4135-1.jpg

乾燥肌とは、皮膚表面のバリア機能が低下して水分が蒸散しやすくなっている状態です。
そこで保湿が必要ということになります。

いろいろな種類の保湿剤がありますが、タイプとして軟膏クリームローションなど基材で分類されます。

軟膏は油っぽくベタベタしますが、水で流れないので長持ちし、保湿力も高いです。
クリームは伸びがよく、しっとりして保湿力も強いです。
ローションはさらっとしていますが、クリームより保湿力は弱まります。

また、成分には多くの種類がありますが、代表的なものに、尿素ヘパリン類似物質があります。

尿素は水には結合しやすいことによる保湿力と、古い角質を除く効果があります。
ヘパリン類似物質には、保湿、血行促進、抗炎症作用の働きがあり、皮膚のバリア機能を修復します。

これらの保湿剤は程度にもよりますが、最低でも1日2回、たっぷりと塗りましょう。

また、生活で気をつけることとして、石鹸を使ってタオルでゴシゴシこすらないこと
そこでオススメなのが、他店舗でも紹介のあった、ライスパワーエキスを配合した医薬部外品の入浴剤「バリアケア薬用入浴液」です。

IMG_4144-1.jpg

お湯に浸かるだけで汚れを除去し、入浴後もうるおいが持続して、乾燥・痒みを軽減してくれます。
また、体の芯からぽかぽかが持続し、ラベンダーの香りでリラクゼーション効果もあります。

乾燥肌でお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。

                              (多肥店 スタッフ)

posted by kuma-ph at 22:32| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする