2020年07月13日

漢方薬はいつのむの?

みなさんこんにちは

今回は、漢方のお話。最近よく病院でも漢方を使うようになり
患者様にも服薬説明することも増えました。
食前・食間で服用することが多い漢方薬
時折、患者様より「食後にしたらダメですか?」と質問されることがあります。


漢方は、古くからの考え・経験で、
空腹時に服用することで効果が安定して発揮されると言われています。
そのため、通常は食前や食間での服用が推奨されているのです。

ただ、胃腸が弱い方や、少し胃に負担のかかる漢方などは
あえて食後で服用するように指示がある場合もあります。

医師・薬剤師の説明を良く聞いて服用するようにしてください。

漢方相談も随時受付中です

      志度店  スタッフ
posted by kuma-ph at 16:24| 香川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月09日

夏バテ解消の強い味方

セミの声が聞こえ、夏を感じる季節になりました


これからの暑い時期になると悩まされる夏バテ

食欲がなくなる」「体がだるい」「疲れがたまる」といった体調不良が深刻な人も少なくないと思います


どの様な原因でみられているのでしょうか

 体内の水分・ミネラル不足…脱水症状
 暑さによる食欲の低下…栄養不足
 夏の暑さとエアコンによる冷えの繰り返し…自律神経の乱れ



健康に夏を乗り切るには

 こまめな水分補給
 運動し体力を作る
 十分な睡眠(早寝早起き、夜更かしをしない)
 バランスのよい食事を摂る(ビタミン、ミネラルを意識して1日3食きっちり摂る)




夏バテ解消の強い味方「お酢」


お酢の主成分である酢酸が体内に入るとクエン酸に変化します
ご飯や麺類などに含まれる糖質はエネルギーの源ですが、炭水化物の消化を助けてエネルギーとするにはビタミンB1B2、クエン酸が必要なんです
「疲れ」のもととなる乳酸を取り除く力もありますし、新陳代謝を促す効果も期待できます

食欲促進作用があります。酸っぱいものを獲ることによって分泌される唾液と胃液、それが食欲を促し、さらには消化・吸収を助け、胃腸を整えてくれます

普段の食事に酢の物をプラスしてみたり、手軽に飲める黒酢ドリンクなどを取り入れて見てもいいかもしれませんね



当店でも、志度店に続き「養命酒酒造の黒酢」の取り扱いをはじめました
夏バテ対策としていかかでしょうか?

試飲も実施しております

                                                   三木店 スタッフ
posted by kuma-ph at 18:02| 香川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月06日

洗浄キャンペーン!!

今回は、当薬局で販売している「バリアケア」シリーズのご紹介です。

薬用スキンケア入浴液 ‥‥ お湯に浸かって軽く手でさするだけで、体の汚れを落とします

透明石けん      ‥‥ お肌が潤う成分配合でキメの整った肌へと洗い上げます

ボディクリーム    ‥‥ 皮膚の水分保持機能を改善します

前回のブログで肌ケアについて少し書かせてもらいましたが、ただ今、当薬局にて、
洗浄キャンペーン
と言う事で、
バリアケアシリーズの中から透明石けんをおすすめしたいと思います。


この時期、ジメジメしていたり、毎日マスクをしていたりで、汗や汚れなどが付きやすいですが、皆さん、肌に優しい洗い方ってご存知ですか?

汚れが酷いと、ボディーブラシなどで、つい洗いたくなりますが、
これは間違いです。
肌に刺激や摩擦の負担がかかると、肌バリアを傷つけてしまい、トラブルの原因に
なってしまいます。

優しく洗う為には、石けんをしっかり泡立てる事が大切です。
泡で洗う事で、摩擦を避け、汚れだけを綺麗に落とす事ができます。
(正しい泡立て方のパンフレットも薬局内にご用意しています)

今なら、洗浄キャンペーンという事で、バリアケアシリーズを購入されたお客様に
粗品(サンプル)をプレゼント中です。
数に限りがありますが、興味のある方は、この機会に是非お試し下さい。

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ウルス スタッフ




posted by kuma-ph at 18:07| 香川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月02日

健康フェアを開催しました!

みなさん、こんにちは!
先日、多肥店にて健康フェアを開催いたしました!

今回のテーマは「免疫力アップ」です。

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当日は免疫力を高める方法をご紹介したリーフレットをお渡しし、腸活に役立つ乳酸菌飲料の試飲をしていただきました。


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AGEs(最終糖化産物)測定コーナーでは、AGEsとは何か、減らすにはどうしたらいいかなどお話しさせていただきましたが、とても関心を持っていただけたようです。



栄養相談では、患者様のお食事の疑問点や質問などにお答えさせていただきました。
糖尿食などの治療食のご相談だけでなく、肥満度判定や体重の効率的な減量方法や調理についてなど、お気軽にご相談くださればと思います。


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7月は「熱中症対策」をテーマに、健康フェアの開催を予定しております。
お時間があればぜひお越しください。


 (多肥店 スタッフ)   
posted by kuma-ph at 16:04| 香川 ☁| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月01日

脱水時には…

暑い季節になりましたね

今回は脱水時の水分補給に適したOS−1をご紹介します。
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もしかしたら所ジョージさんのCMでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね

経口補水液OS−1は脱水状態において不足している電解質(ナトリウムなどの塩分)を補うために
一般的なスポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、また
水と電解質の吸収を速めるためにスポーツドリンクと比べて糖濃度は低い構成となっています

ここで一つ注意点があります。

予防のために飲むと塩分が高いため水分とのバランスが崩れやすくなってしまうことがあるので普段からの脱水症状予防のために飲むには適していません。
汗をかいたり運動をした後(体内の塩分なども不足した状態)に飲むことをお勧めします

みなさん、今年の夏も楽しく過ごしましょう

(本店スタッフ一同より)
posted by kuma-ph at 11:27| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする