辛いこむら返りにコレ！

こんにちは毎日暑い日が続いていますね

暑い日の夜は寝苦しく、突然のこむら返りで悩んだりしていませんか？

こむら返りの原因は

・水分不足

・過剰な運動による筋肉疲労

・血行不良、冷え

などが原因です。

夏は特に暑さやクーラーで冷えるなどでこむら返りが起こりやすいんです

対処としては

つま先をすねの方へ引き上げるようにストレッチし、ふくらはぎとアキレス腱を伸ばすと和らぎます。

ただ、この時のストレッチは本当に痛いっ⚡

そんな時！

こむら返りが落ち着く薬

「コムロン」にお任せください

これは漢方の芍薬甘草湯エキスが入っていてこむら返り・筋肉のけいれんなどに効果的なんです。

芍薬甘草湯を構成する「芍薬」と「甘草」には、筋肉の緊張を緩めて、けいれんそのものやけいれんで起こる痛みを抑える作用があります。

漢方だから効き目がゆっくりかと思う方が多いかと思いますが、これは効果発現時間も数分と即効性があります。

こむら返りが辛いあなたに！是非使ってみてください。

それよりなりより、こむら返りにならないのが一番ですよね。

普段からふくらはぎの筋肉を伸ばすマッサージやストレッチをする。

入浴や足湯などで脚を温める。

水分補給をこまめにする。など防止対策もしてみてください

水分補給は当薬局OS-１も置いていますので、よかったらご一緒にいかがでしょうか

志度店　スタッフ