じめじめしてきました

雨が続いて洗濯物が乾きにくい日々が続いております

あまりに湿度が高いので今回は水虫の対策についてお話していきます。

水虫は白癬菌というカビの一種に感染して起こります。症状としては3種類あります。

・皮がめくれるタイプ

皮がふやけてめくれる、ひどい時はただれている。しかもかゆい

足の指の間で起きることが多い

・水ぶくれができるタイプ

たくさんの水ぶくれができる、破れたら乾燥して皮がむけていく。時々かゆい

指の付け根、足底、足のふち（横側）でおきる

・ひび割れるタイプ

皮膚が厚くなって固くなりひび割れる、かゆみはないが痛い

かかとや足底でおきる

原因と対策

清潔にする

白癬菌は肌についても根付くまでに最低24時間はかかります。

肌についただけであれば毎日足を指の間までしっかり洗うことで白癬菌を落とすことができます。

※ただし、傷口などあると水虫になるまでの時間が12時間まで短縮されることがあるようです。

蒸れないようにする

白癬菌は暖かく、湿気の多いところで増えていきます。

特に、靴や靴下を長時間履いている足などは白癬菌が好む環境になります。

靴下やストッキングは蒸れないタイプのものを選びます。

一度はいた靴は完全に乾くまでに2日はかかると言われており靴自体にもケアをした方がいいです。

靴を脱いだ後に乾燥材、新聞紙を入れたり、3足の靴をローテーションすることも試してみてください。

注）実は水虫は足以外（爪や頭皮、陰部、手等）にもなることがあるので足でなくても爪が濁ってもろくなる、かゆみや発疹が続くことがあれば受診をおすすめします。又、症状が似ていても別の疾患である場合もあるので市販薬などを塗っていても症状が変わらない場合は受診するようにしてください。

それでは、どうか快適な足ライフをお過ごしください

しろくま薬局　スタッフ

塩とまと・塩すいか 入荷しました。

塩すいか

「スイカに塩をかけて食べる」をヒントにして作られたキャンディです。

伯方の塩とスイカの果汁をぜいたくに練りこみ、職人が丁寧に仕上げました

ちなみに種は入ってないです

塩とまと

「へたの付いたトマト」をイメージし、トマト好きな方に向けて開発された

小粒なキャンディです。

ちょっぴり塩味を効かせて食べやすいです。

朝夕、寒暖差がある今日この頃ですが、美味しく・可愛く熱中症対策のため

塩すいか・とまとをお供にいかがでしょうか

人気商品です。お早めに

　　　　ホワイト　スタッフ

梅雨とむくみ

皆さんこんにちは

５月の過ごしやすい時期

志度店近くの小学校でも運動会が行われていました

さてさて・・・こうなると次に来るのが・・そう「梅雨」

じめじめして嫌ですね

梅雨になると湿度が高くなることで、体に水分がたまりやすくなります。

・運動をしてしっかりと汗をかく

・食事で利尿作用、発汗作用が得られる食材を積極的に摂る

・お風呂あがりにマッサージ、ストレッチをする

など生活面からできる取り組みもあります。

ただそれでもむくんでしまう場合には「漢方薬」という選択肢もあります

漢方薬のいいところとしては「必要な水分はとどめておき余分な水分を排出する」という点です

体の余分な水分はむくみ以外にも、めまいや頭痛などの不調の原因になることもありますので

気になるようでしたら薬剤師まで相談ください。

漢方大好き薬剤師がお待ちしております。

志度店　漢方大好き薬剤師スタッフ

夏に負けない体を！！

５月に入り最高気温が２５度を超えてくる日も多くなり💦だんだんと夏に向かっているなと感じている方も多いかもしれません

この時期に注意したいのが熱中症です

５月、梅雨の中休み、梅雨明け、お盆明けなど暑さに体が慣れていない時期や疲れがたまっているときに熱中症になりやすいそうです

熱中症対策について塩分タブレットや水分補給などもありますが、暑熱順化を意識してみるのはいかがでしょうか

暑熱順化とはざっくりいうと汗をかき放熱できる体に準備することです

比較的涼しい時間帯に軽い運動（ウォーキング・ジョギングなど）を行う

湯船につかり汗をかく、筋トレ・ストレッチを行う　などなど

夏に向け暑熱順化しつつ体型改善も見込めるかも⁉

ぜひお試しを

三木店　スタッフ

ダニに気をつけましょう！

暑い日が続いて、そろそろ梅雨の季節ですね

今回は、これから湿度・気温が高くなると活発になるダニについてのお話です

ダニは、皮膚を刺すこともありますが、アレルゲンとしても注意が必要です

喘息や鼻炎を引き起こすハウスダストの主な原因もダニにあるといわれており、

夏場に発生したダニの死骸や糞が原因で喘息の発作が起こりやすくなるという説も。

また、畳や絨毯、寝具などがダニの主な潜伏場所ですが、台所の「粉製品」も要注意です

開封後、粉製品に混入したダニが増殖し、知らずに食べた方に重いアレルギー症状が出たというケースがあります

健康被害にあわないためにも、開封したら早めに使い切る、保存する時はしっかり密閉して冷蔵庫に保管するなど注意してみましょう

家族みんなで快適に過ごすためにも、今のうちから丁寧に掃除機をかけたり、こまめに換気や除湿を心がけるなど、早めに対策をしていきましょう

多肥店スタッフ