こんにちは。皆さまは毎食、野菜を食べられているでしょうか
忙しさやコスパを気にして、たくさんの野菜をとれてないということはありませんか。
1日に必要な野菜の量は350gと言われていて、
ざっくりと考えても一食で両手いっぱい分の生野菜が必要と言われています。
普通の食事では70gは足りていないと言われています。
そんな野菜の不足で体内で作られないビタミンやミネラル、食物繊維が足りなくなり、
- 免疫が落ちて風邪をひきやすくなる
- 肌が荒れる、老けやすい
- 体臭が強くなる
- 疲れが取れない
- ストレスに弱くなる
- 生活習慣病の原因になる
など色々な症状の原因になります。
今、志度店では野菜不足を手軽に解消するために
伊藤園さんの「マシマシ野菜」をおすすめしております。
この商品のおすすめポイントが
- 使う目的で味を選べる
1日での不足の70gの野菜がとれるブロッコリー・ほうれん草・小松菜味
→いつもの食事にかけるだけで不足を補えます
1包で一食分の野菜120gがとれるトマト&にんじん味
→野菜が一切ない食事でもしっかり栄養をとれます
- 自然な野菜の風味でどんな食事とも合う
- 野菜の栄養が豊富にはいっている
- スティック状の粉だから持ち運びやすく、かけるだけで手軽にとれる
といった感じで忙しくても、コスパ良く野菜を補えます。
ご興味がありましたら、ぜひ手にとってみてください。
まだまだ冷え込みが強いので、引き続き体調は崩されませんようお気をつけください
志度店スタッフ