2019年01月31日

最近の日課!(^^)!

本日は、最近の個人的な日課についてご紹介したいと思います

私は以前から運動不足が気になっていたので、運動不足解消や体力作りの為にもと、家の中でウォーキングマシンを始める事にしました

母と2人で15分間と時間を決めてウォーキングしているのですが、15分なんて余裕かと思いきや…日頃の運動不足がたたり、なかなかのしんどさです…

ですが、なんとか母と励まし合いながら、今のところほぼ毎日ウォーキングを続けています

これからも少しずつ時間を伸ばしながら、続けていこうと思っています
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多肥店スタッフ✩.*˚

posted by kuma-ph at 17:42| 香川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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