2019年05月28日

よい眠り、できていますか?

まだ、梅雨入り前だというのに、真夏のような暑い日が、続いたり、朝、晩の気温が
下がったりして、体がついていけませんよね。
夜は、ぐっすり、眠れているでしょうか?

「眠り」とは、脳と体が休息している状態です。
ぐっすり眠るためには、お風呂に入るなど、体を温めることや、
昼と夜の生活リズムを整えることが大切ですが、眠りを導く
「睡眠物質」が脳内に、たっぷり満たされることが必要です。

睡眠物質は、アミノ酸・ブドウ糖を原料にして、亜鉛・セレン・銅・
ビタミン12などのミネラル・ビタミンの働きによって、脳内で作られます。
これらを摂取するのに、最適な栄養補助食品が、
ワタナベ オイスターです。
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ぐっすり、眠ることは、生活習慣病の予防にもなりますよ。
ぜひ、お試しくださいね。

                            ホワイト薬局 スタッフ一同
posted by kuma-ph at 13:42| 香川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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