こんにちは
最近は雨が多く、そろそろ梅雨にはいりそうですね。
天気が悪く、気圧が下がると
・気分の憂鬱さ
・頭痛や食欲不振
・体のだるさや疲れ
など、体にさまざまな異変をあらわします。
心身の調子を崩さないためにも、
いつもより体が疲れている、疲れやすいことを自覚して
十分な休息や、睡眠をとってくださいね
もう一つ、気を付けなくてはいけないことが、
「食中毒」です
食中毒の原因となる細菌は、
高温多湿を好むので、この梅雨の時期が特に危険です
なるべく新鮮なものを購入し、
すぐに冷蔵庫へ保管、調理後はすぐに食べる等気を付けて
健康に過ごしましょう
ホワイト薬局 スタッフ
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