こんにちは！
今回は野菜不足で起きることとその解消に役立つおススメ商品について書きます！
野菜にはミネラルやビタミン、食物繊維、ポリフェノールなどが入っています。 不足して起きることは…
・便秘
・肌荒れ
・疲労感
・免疫低下
・生活習慣病
・体臭 などです
厚生労働省からの野菜摂取の目標は1日に350ｇ以上とされていますが、日本人の平均摂取量は目標まで大体70ｇ足りていない状況です。
また、偏りなく野菜を摂ろうとすると手間や金額もだいぶかかりなかなか難しいと思います。
そして、当薬局で野菜不足解消におススメしているのが「ゼリーdeサプリ おいしい野菜」です。
特にお勧めできるポイントとして…
・22種類の野菜粉末や45種類の植物発酵エキスが入っており偏っていない
・特に摂りたいカルシウムやビタミン、食物繊維などが入っている
・ゼリー1本につき1食分（120ｇ）の野菜の栄養素がとれる
・味はオレンジ味で食べやすく、糖質は1gで少な目❗
手軽に食べやすいものになっているのでおススメです！
まだまだ寒い時があるので体の調子を崩されませんように、ご自愛ください。
志度店スタッフ
