2021年10月22日

食中毒!?

朝晩がよく冷えるようになってきました
11月は秋から冬へと移る季節です。寒さが増していきますが
体調を崩さない為にも腸内環境を整えてみませんか?

食中毒というと夏場をイメージしますが、
冬も夏場と同じように注意が必要です
冬場に多いといわれている食中毒はウイルスによる感染です。
日常生活では丁寧な手洗いが必要ですが、食生活を見直すことでも予防ができます


腸内の善玉菌を含む食材善玉菌のエサになる食材の両方を
意識して摂るとより効果的です
【善玉菌を含む食材】
・味噌
・豆腐
・納豆
・チーズ
・ヨーグルト       など

【善玉菌のエサになる食材】
・りんご
・キウイ
・イチゴ
・わかめ
・アボガド
・にんじん        など

両方を摂りいれたオススメメニュー
豚汁(豆腐・大根・豚肉・にんじん・味噌)


腸内環境を整えることは、免疫をあげるだけではなく肌の調子も良くなります
この冬、元気に乗り越えられるように毎日のメニューに取り入れようと思います


          志度店   スタッフ
posted by kuma-ph at 15:04| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月19日

秋の旬

先日スーパーに行くと、松茸がならんでいました。
この前までは30度を超える日もありましたが、もう秋なんだなーと
季節の移り変わりの速さを感じました

さて、先日10月15日はきのこの日でした。
きのこの需要が高まる10月に、さらなる需要を図るため、
日本特用林産振興会によって制定されたのだそうです。

きのこにはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富

今回はきのこを紹介しますね

低カロリーでヘルシー
きのこは9割が水分で脂質はゼロに等しいため、とても低カロリーです。
食べごたえがあって満腹感を得やすいです。

食物繊維がたっぷり
きのこは、キャベツなどの野菜を上回る豊富な食物繊維を含んでいます。
便秘の予防をはじめとする整腸効果だけでなく、血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下など、多くの生理機能が明らかになっています。

ビタミン・ミネラルが豊富
きのこは、ビタミンB群やビタミンDが多く含まれています。
ビタミンB1は糖質の代謝や疲労回復、ビタミンB2は脂質の代謝を促進する働きがあり
肥満や糖尿病予防に効果があります。
ビタミンDはカルシウムの吸収率を20倍もアップさせ、骨にカルシウムを定着させる働きがあるため、骨粗しょう症予防に効果があります。
ビタミンDは脂溶性なので、炒め物など油と一緒に摂るようにすることでより吸収率が高くなります。

免疫力アップ
きのこや一部の菌類に特異的に含まれる食物繊維の一種「βグルカン」
β-グルカンは免疫力を高める効果があるといわれており、体外から入ってきたウイルスなどを撃退し、病気から体を守る働きがあります。


ヘルシーでありながらも、健康保持のためのたくさんの栄養素を含んでいます
いろんな料理にきのこを取り入れて、楽しんでみてください

三木店 スタッフ

posted by kuma-ph at 14:13| 香川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月14日

令和3年度おくすり無料相談のご案内

朝晩がめっきり冷え込む一方、日中の気温は夏日を思わせるような暑さ☀️が続き、体調管理も大変かと思います。
今年もあと2ヶ月余りですので、気をつけて過ごしたいものですね^_^

さて、皆様の中に7月末ごろこのような案内が届いているご家庭がないでしょうか?


この案内は、75〜84歳の高齢者の方で、令和3年2月に複数の医療機関から10品目以上の薬剤が処方されている患者様を抽出し、後期高齢者医療広域連合から送られているものです。

対象の患者様がおられましたら、同封の書類一式(案内文、服薬情報のお知らせ、はがき他)やお薬手帳を持って対応薬局に来店いただきましたら、無料でお薬の相談をお受けできます。

また、ご相談いただき、返信用のはがきを投函していただくとご自宅にプレゼント🎁が届きます。
期間は11月30日(火)までとなっておりますので、まだお済みでない方は、ぜひお早目にご相談ください。

なお、久間薬局では、対象の期間以外でも飲んでおられるお薬(ほかの病院・薬局もらっているものでも)のご相談を承りますので、お気軽にお声かけいただきたく、スタッフ一同お待ちしております。(^^)

多肥店 スタッフ

posted by kuma-ph at 15:53| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月11日

新キャンペーンのご案内

皆さん、こんにちわ

今回は、バリアケアシリーズより新しいキャンペーンのご案内です。
すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、「皮膚水分保持の改善」効果が認められ
ているライスパワーNo11!!

このライスパワーNo11の20周年という事で、勇心酒造蒲lより豪華なキャンペーンの
お知らせが届きました。

キャンペーン期間

2021年10月15日(金)〜12月29日(水) 当日消印有効

キャンペーン内容

バリアケア対象商品をご購入の皆様に、ご購入点数分の応募専用はがき付きリーフレット
お渡しします 

応募はがきのクイズに答えると、抽選でもれなくプレゼントが当たります。

 (注)お1人様、何口でもご応募できますが、はがき1枚につき1口です。


久間薬局グループでは、全店舗にて、バリアケア商品を取り扱っています。
すでにお使いの方も、これから検討されている方も、この機会に是非お試し下さい。


  バリアケア応募2.jpg

本店 スタッフ

posted by kuma-ph at 14:33| 香川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月07日

新商品の案内です

当薬局で、
新しく取り扱いを始めた商品のご案内です。

・食が細くなってきたときに
・食欲がない時に
・栄養バランスが気になるときに
・食事の時間がないときに、
おすすめなのが『メイバランス』です

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1本125mlで200kcal(ご飯薬1杯分)のエネルギーを
摂取することができ、
タンパク質は7.5g(牛乳125mlの約1.7倍)、
食物繊維は2.5g(レタス薬3/4個分)、
その他脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランス良く
摂ることができます

甘いものが苦手な方には
さわやかな酸味のヨーグルトシリーズ(4種)、
甘いものが好きな方にはミルクテイストシリーズ(7種)、を
取り揃えております。

当薬局では、
メイバランスを定期的に続けていきたい方に
ケースでの注文も承っております。
ケースで購入して下さった場合は自宅まで無料で
お届けいたします。

電話 888‐4690
LINE
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からの注文も承っております。
興味のある方はぜひ一度お試しください!!
(注:乳幼児、小児は本品の摂取を避けてください)

            しろくま スタッフ
posted by kuma-ph at 09:00| 香川 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする